Todos sabemos lo importante que es mantenerse hidratado durante todo el año, pero esto es especialmente importante en verano. Cuando hace calor es muy importante beber más líquidos de lo habitual y, sobre todo, hacerlo antes de empezar a sentir sed. Bebe agua de sabores, refrescos saludables y naturales. Aquí dejamos una receta para preparar en casa.

  • 1 lima o limón en rodajas
  • 1/2 naranja en rodajas
  • 2 anís estrellado
  • 2 o 3 rodajas de jengibre fresco
  • 1 ramita de romero
  • 1 cucharadita de pimienta negra (opcional)
  • 2 litros de agua
  • miel o edulcorante natural para endulzar (opcional)

Déjalo reposar y enfriar… una explosión de sabor!!!!

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